早餐吃 Cereal 是最快最方便的。通常我會買高纖的 Cereal 或者是榖纇種類多一點的 Granola。我也喜歡加一點水果在裡面，我的一點水果，其實還滿多的，滿滿的。有什麼水果就加什麼，平常最容易買到的就是香蕉和草莓，有時候買得到奇異果，我也會加一些奇異果在裡面。
這三種水果也滿適合配優格吃的。 我會把它們切成大丁，放在碗裡，然後放些優格拌著吃。
除了水果， cereal 裡面我還會放一些蔓越莓乾(Craisins)或是葡萄乾，還有一大匙的亞麻粉 Flax Seed Powder。
全站熱搜
留言列表
餐廳食記 (30)
{{ article.title }}
